妇科医师提议：潮湿重的女东谈主，常喝几碗祛湿汤，养子宫防妇科炎症

文|陈艺芬

背负裁剪|胡曼玟

桑枝老鸡汤：

食材：冬桑枝20克、老鸡半只、生姜3片。

作念法：桑枝浸泡洗净备用，把老鸡切块，沿途和生姜加入砂锅中，放入适量的净水，武火欢畅后，改文火熬3小时，终末再把柄个东谈主的口味，调入盐、油调味即可食用。《本草概要》纪录谈：“桑枝，功去风湿”，主用于风干冷痹、通经活络，其还有较好的祛湿作用，女东谈主时常食用桑枝，不错清热祛湿，畅通经络，助于脾胃排潮湿，达到祛湿的作用。在一定的进度上，适宜体质干冷的东谈主食用，能阻难干冷下注，养子宫防妇科炎症。桑枝虽好，但性凉，不提议经期饮用。除此除外，还不错换成排骨、猪骨熬汤。加入红枣，有助于补充气血。

茯苓薏米汤：

食材：茯苓30克、薏米250克

作念法：薏米、茯苓洗净后，浸泡3小时后，倒入锅中，转小火煮30分钟即可。不提议加糖，在中医上，糖属于甜，有助湿的作用。薏米是一种常用的祛湿食材，在中医上，薏米有健脾渗湿、补肺清热、利小便热淋的功效。据《本草撮要》所纪录：“薏米能健脾益胃”，潮湿重的女东谈主，不错时常吃薏米，清热祛湿，还助于健脾，且利尿，有助祛湿。搭配茯苓，其性平，能减少薏米的凉性，有助于减少东谈主体出现脾胃虚寒的症状，。提议体质寒的东谈主，把薏米炒至焦黄，还减少薏米的凉性。因此，潮湿的女东谈主，常喝茯苓薏米汤，养子宫细心妇科炎症。

妇科医师提议：潮湿重的女东谈主，常喝桑枝老鸡汤、茯苓薏米汤，养子宫防妇科炎症。除此除外，还不错时常泡一些蒲公英喝，蒲公英具有消炎杀菌的作用，在月事事后，喝蒲公英不错细心干冷下注，导致子宫环境潮湿，增多妇科炎症的几率。然则脾胃虚寒、阳虚体质的东谈主提议少喝为宜